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¿Quiere saber las causas de la eyaculación precoz? Una serie de problemas físicos y psicológicos pueden contribuir a la eyaculación precoz, por ejemplo, una hipersensibilidad del pene, el estrés y la ansiedad. El tratamiento adecuado para usted depende de lo que está causando la eyaculación precoz, y si la condición tiene un impacto en su satisfacción sexual.

No existe una definición exacta de la eyaculación precoz. Mientras que algunas parejas pueden ser felices con el sexo durando poca cantidad de tiempo, otras pueden encontrar la misma duración insuficiente. En términos generales, la eyaculación en menos de dos minutos se considera prematura, especialmente si ocurre antes de la penetración. Por otro lado, hay parejas que pueden considerar una eyaculación prematura si ocurre en menos de 15 minutos.

Causas de la eyaculación precoz

Hay ciertas combinaciones de problemas mentales y físicos que pueden provocar este problema sexual, y mientras más tiempo esté sin ningún tipo de tratamiento, más difícil será deshacerse de él y conseguir mejorar su desempeño sexual y calidad de vida.

Sobreensibilidad

En algunos hombres, los problemas de la eyaculación son causados ​​por una hipersensibilidad del pene. Si la hipersensibilidad es la causa de los problemas sexuales, usar una crema anestésica o un condón más grueso puede ayudar a prolongar el coito porque reduce el nivel de estimulación. Si usted ha estado experimentando la eyaculación precoz desde el comienzo de su vida sexual, la hipersensibilidad es una posible causa. Si sus problemas comenzaron más tarde en la vida, es más probable que se deban al estrés o a un problema médico subyacente.

Estrés y ansiedad

El estrés y la ansiedad son causas muy comunes de la eyaculación precoz, y usualmente son causados por alguno de los siguientes aspectos:

  • La inexperiencia y la preocupación por el rendimiento sexual pueden afectar cuánto tiempo dura un hombre antes de eyacular.
  • El trauma previo o las experiencias sexuales negativas también pueden resultar en síntomas de eyaculación precoz.
  • Los hombres que han sido criados para considerar el sexo como pecaminoso o negativo pueden luchar para disfrutar de relaciones sexuales más adelante en la vida, y pueden experimentar la eyaculación precoz como consecuencia.
  • También se supone que en algunos casos, los hombres se condicionan a eyacular rápidamente cuando se masturban durante su adolescencia. Como resultado, luchan por durar más tiempo cuando tienen relaciones sexuales en su edad adulta.
  • Las dificultades en una relación suelen tener un impacto negativo en la función sexual y pueden causar problemas de eyaculación.
  • Los hombres que sufren de depresión son más propensos a encontrar dificultades sexuales.

Enfermedades subyacentes

En algunos casos, la eyaculación precoz puede ser causada por condiciones médicas subyacentes más graves. Estos incluyen la presión arterial alta, la diabetes y la esclerosis múltiple. La enfermedad de la próstata y el hipotiroidismo (que tiene una glándula tiroidea insuficiente) también pueden disminuir la duración de la erección de un hombre.

Abuso de drogas y alcohol

El alcohol y las drogas recreativas ilegales tales como anfetaminas y cocaína no sólo pueden causar disfunción eréctil, sino que también se sabe que causan la eyaculación precoz. Usted debe evitar exceder el límite diario recomendado de 2 – 3 unidades de alcohol y alejarse de cualquier sustancia ilegal si está teniendo problemas con sus erecciones.

Situaciones que debe evitar

No hay ninguna regla escrita en piedra, pero basándose en las causas anteriores es recomendable evitar los siguientes puntos para mejorar su desempeño sexual:

  • El estrés abrumador: Este es quizás el componente principal que le hace eyacular prematuramente. Si usted está constantemente preocupándose por el dinero, las cuentas, y las cargas en su trabajo, entonces esta es una forma segura de afectar su vida sexual.
  • La falta de experiencia sexual:  No hace falta decir que si usted es relativamente nuevo en los placeres del sexo, lo más probable es que no va a durar mucho tiempo antes de eyacular. Esto puede ser de gran molestia para usted y su pareja, sin embargo, trate de mantenerse relajado, disfrutar de la relación sexual como algo divertido que no debe tomar demasiado en serio. El sexo se supone que es divertido, no es un ejercicio agotador que debe estar perfectamente sincronizado.
  • Mucha excitación: Esta es una causa clásica de la eyaculación precoz. Si permite que su respiración y su mente empiecen a acelerarse demasiado, entonces está preparando a su cuerpo para eyacular rápido. La solución a esto es controlar su respiración y tener juegos previos con su pareja mientras baja su nivel de excitación.

Próximo Paso

Indiferentemente de la causa de este problema sexual, lo importante es entender como evitar ser precoz y lograr controlar la eyaculación durante el acto sexual. Es importante buscar una manera para dejar la vergüenza y el estrés mental como una cuestión del pasado.

 

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